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背中が痛すぎて、泣きそうでした(>_<)

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シルバーウィーク前の金曜日

朝起きた時から、背中と肩に違和感を感じていた私・・・

このままでは仕事にならないと思ったので、

「肩が痛いから、10分でなんとかして!」

と主人にお願いをして、とりあえず肩を揉んでもらいました。

 

そのまま仕事先へ向かう車中でも、

信号待ちの時間を利用して、肩を動かしたり揉んだり、

少しでも違和感をなくそうとがんばってみたのですが、

職場の更衣室で髪の毛を首の後ろで一つに束ねようとしたら、

背中が痛くて髪を束ねるのに一苦労( ̄□ ̄;)

 

髪を後ろで束ねる動作以外は、なんとか普通に動けたので、

いつも通りに(たまに走る痛みを堪えつつ)仕事をこなし、

仕事を終えた後で髪を束ね直す際の激痛に耐え、

「痛い、痛い、痛い」と愚痴りながら、主人の待つ自宅へε=┌(≧∇)┘

 

帰宅後、しばらく休憩したものの痛みは取れず、

仕方なく、主人に「なんとかして~」と泣きつくことに(>_<)

 

いつもなら、1時間ほどの治療で何とかしてもらえるのですが、

今回は、かなり重症だったらしく「1回の治療じゃムリ!」とのこと( ̄□ ̄;)

 

春から溜め続けた疲労と凝りが、

筋肉を通り越して骨に痛みを発するまでに達しておりましたo(_ _)o

 

手が後ろに回らない(髪を後ろで束ねる動作やお尻の上でヒモを結ぶ動作ができない)場合、

よく言われるのが「五十肩じゃないの?」という決まり文句(?)なのですが、

私の場合、痛いのは肩関節じゃなくて背骨そのもの、五十肩とは違うようでした。

 ※ちなみに、私はまだ、五十肩になる年齢じゃありません(>ε<)

  よくて「四十肩」です ←「どっちも同じ肩関節周囲炎でしょ!」というツッコミはナシで!!

 

脊柱(背骨)を上から軽く押さえると、肩甲骨の間辺りがメチャクチャ痛い!

髪の毛を後ろで束ねることも、両手で水をすくって顔を洗うことも、

背中が痛くて、まともにできやしない!!

マジで泣きそうな気分でした。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

 

私が、どのような状態だったか、お分かりいただけましたか?

もちろん、こんな状態に陥ったのは自分自身に原因があります。

以前から主人に「しんどかったら早めに言いなさい」と言われていたのに、

「まだいける、いける」と治療を先延ばしにしてきた結果ですから(;^_^A

 

ただ、少しだけ言い訳をさせていただくと、私は自覚症状が出にくいのです。

凝り(コリ)や疲れを、はっきりと自覚するのは、かなり疲れや凝りが溜まってから。

少しの疲れや凝りは、すぐに隠してしまって(無意識に)、どんどん上重ねしていって、

気づけば、どうしようもないくらいに疲れもコリも溜まっている・・・それが私です(;^_^A

 

そんな私も、骨が痛くなったことは、さすがに初めてで、

 ※今まで、背骨の両側の筋肉がメチャ痛かったことは度々あります。

痛みのあまり、動きが制限されたことも初めてで、

 ※今までは、痛くてもなんとか動けてました。

今度ばかりは、観念して主人の治療を受けようと心に決め、

 ※主人の短期集中型の治療は、治療中に痛みを伴うので、つい避けちゃったり・・・

シルバーウィークへ突入~!

 ※とても仕事にならない状態だったので、連休に入ってラッキー♪

 

                                      ⇒次回 『治療編』 へ続く・・・

 

             按鍼堂ブログ担当  パート勤めもしている☆みっちん☆

深呼吸ができない状態に(>_<)

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ある日の夕方、突然、息苦しくなった私・・・

 

左胸の下あたりから脇にかけて痛みがあり、

深呼吸をしようにも、痛くて深く息を吸えない状態に(>_<)

 

息がしにくいのは、どうにも辛く、困り果てた私は主人に

「なんとかして~」と泣きつくことに(;^_^A

 

私の背中の状態を確認した主人いわく、

「これ、筋肉じゃなくて板・・・」

とあきれた感じで呟きつつ、肩甲骨周辺から脇にかけてマッサージし、

とりあえず息ができるように治してくれました(o^▽^o)/ 

 

数日前から肩や背中が凝っているなぁという感じはあったのですが、

まだ大丈夫だろうとほったらかしにしておいたのが悪かったみたいです( ̄∇ ̄*)ゞ

 

何日もかけて溜めこんだ疲労や凝りを、

短時間で(今回は15分程度)取り除くためには、

どうしてもマッサージの際に痛みを伴ってしまうのですが、

この痛みが半端じゃない(◎。◎)!

「5秒だけガマン!!」と主人に言われて、

必死になって痛みに耐えながら固まった筋肉をほぐしてもらったら、

板状に固まっていた背中の筋肉が動くようになり、

深呼吸もできるようになったし、胸の下の痛みもなくなりました(o^▽^o)/ 

 

ホントは時間をかけてゆっくりと治療してもらえば、

あまり痛くなく治してもらえたのですが、

「一秒でも惜しい」とまでは言わないまでも、時間がもったいないのは事実で、

仕方なく痛みをガマンすることにしちゃました(*^-^*)>"

 

そして、翌日・・・

治療してもらった部位には多少の揉みおこし(マッサージ後の痛み)が残ったものの、

呼吸は楽にできるし、動きもよくなりました(o^▽^o)/ 

 

ただ、今まで痛みを感じていなかった首や肩の上のあたりに

隠してあったコリを感じていることは、今はまだナイショです(;^_^A

 ※近日中に、そちらのコリも何とかしてもらわなくちゃ・・・

 

    按鍼堂ブログ担当    肩こりはお友達(?)の☆みっちん☆

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