按鍼堂ブログで「だるさ」と一致するもの

昨日、久しぶりに寝込んでしまいました(;^_^A

前日の深夜から吐き気がして、何度も目が覚めていたのが、

朝になっても収まらず、体調は益々悪くなるばかり・・・

朝になって、起きようとしたら

体全体がだるくて、力が入らない・・・

なんとか子どもを学校へ送り出したものの、

その後は起きていられず、そのまま布団へ逆戻り～

先週、上の子が嘔吐下痢になったので

もしかしたら移ったかも？と思ったのですが、

吐き気だけで吐けないので、違うかなぁと(;^_^A

とにかく、あまりにも体がしんどいので、

本格的に主人の治療を受けることにしました。

　※目が覚めてすぐに、ちょっと背中を揉んでもらいました。

首から腰にかけて針治療を施してもらい、

その後、温灸をしてもらい、

　※温灸とは、竹筒に詰めた粗塩の上でモグサを燃やし、その熱で温めるものです。

さらに、全体的に軽く揉んでもらいました。

私自身が、かなりへばっていて、

治療しすぎても回復する体力がなければどうにもならない、

という状態だったので、

とりあえず様子をみることにして、再び布団へ～

その後、吐き気と四肢のだるさと痛みに苦しみながら、

　※手や足の皮ふがピリピリとした痛みをもち、だるくて動かすのが一苦労・・・

夕方まで、ずっと休んでいたら、

なんとか動けるくらいまでに回復～

熱を測ったら、微熱（３７度くらい）しかなかったので、

お風呂に入ったら、

体力を消耗したらしく、またまた布団へ～

ふと目が覚めたら、深夜すぎ

動けるかなぁ？と思いつつ、体を動かしてみたら、

どうやらそれなりに動けるらしい（◎｡◎）！

とりあえず、洗濯物を干し、子ども達の着替えを用意し、

明日の仕事の用意を済ませたところで、

無理は禁物！と、もう一度寝ることに。

その後は、しんどさで目が覚めることもなく、

今朝、目が覚めた時には、

いつも通りとはいかないまでも、それなりに動ける体に戻ってました(o^▽^o)/

具合が悪くなり始めてから、丸一日・・・

ほとんど何も口にすることもできず、起き上がることすらままならず、

「このままじゃ明日の仕事は無理かも～(>_<)」

なんて思っていたのですが、

一日寝込んだだけで復活できました(*^-^*)>"

もちろん、まだ本調子じゃないので、

まだ無理はできそうにありません。

正直、今日の仕事もきつかった・・・(;^_^A

　※はっきりいって、気力のみでやってました。

明日も仕事なので、今夜も早めに休みます♪Zzz~。°。...☆

　※すでに、遅いんじゃ？というツッコミはなしで～

　　　按鍼堂ブログ担当　　一日絶食したのに体重が１ｋｇしか減ってなくて残念な☆みっちん☆

按鍼堂ブログ担当の☆みっちん☆です(o^▽^o)/　

ブログ担当だけでなく、事務全般を私が担当しています。

今も、移転案内のハガキを作ったり、新しいカルテを用意したりと

パソコンに向かう毎日を送っています(*^-^*)>"

私の作業台（つまりパソコンを置いてある台）は、いわゆる卓袱台（ちゃぶ台）で、

キーボードを打っていると、つい画面を覗き込むような姿勢になっています。

そんな猫背の姿勢で、何日も作業を続けているうちに、

どうやら背中が固まったみたいで・・・(￣□￣;)

時々、背筋を伸ばしたりして誤魔化していたものの、ついに限界がーっ！

何もしていない時でも、背中に痛みを感じるようになりました(-_-;

しかも、泣きっ面に蜂と言わんばかりに、黄砂に喉をやられて咳が止まらない(>_<)

連日のパソコン作業と咳のダブルパンチで、

もう背中はガチガチ状態～痛くてどうにもなりません｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

そんな嫁を見かねたのか、ついに昨日、主人が

「そこに転がれ！」と私にうつ伏せに転がることを指示！？

主人の治療は、効果は抜群だけど、途中の痛みも抜群（！？）だと知っている私は

「いや、まだ大丈夫♪」(￣∇￣*)ゞ

と逃げようとしたのですが・・・逃げ切れませんでした(>_<)

というわけで、主人による治療が開始！

治療方法は簡単です♪　固まった背中を揉んでほぐすだけ～

なんですが、そのほぐしていく過程がめちゃくちゃ痛い(;＞_＜;)

主人いわく、

「何日もかけて固めたものを、わずか１時間ほどでほぐしていくんだから

　痛みをともなうのは当たり前。ここまでコリを溜め込むほうが悪い」

だそうで・・・

もちろん、ほとんど痛くなく、固まった筋肉をほぐす方法はあるんですよ～(￣∇￣*)ゞ

それは、時間をかけて、ゆっくりとほぐしていくこと！

何時間もかけて、もしくは何回かに分けて

痛くない程度の力加減で、ゆっくりとほぐしてやれば治るんです(o^▽^o)/　

それは重々承知しているのですが、そんな時間の余裕はありませーんo(>◇<)o

もうすぐ引越し＆移転オープンを控えているのですから、時間はいくらあっても足りません。

というわけで、泣く泣く痛いのをがまんしながら

固まってしまった背中と首の筋肉をマッサージでほぐしてもらいました。

とくにひどかったのが、肩甲骨の間で、筋肉がまったく動かない（板状）(￣□￣;)

そして、ほぐす時の痛みも格別　(((o(>□<;)o)))

かなり力を加減して揉んでくれているんです。

凝っていない他の部分を、同じ力加減で揉んでもらったら、

いかに弱い力で揉んでいるのか、よーく分かります。

でも、ガチガチに固まっている部分は、その力加減でもメチャクチャ痛いんです(>_<)

こうして痛みに耐えつつ（時に喚きつつ）、１時間ほどマッサージしてもらうと

あれだけ固まっていた背中の筋肉が、ちゃんと動くようになりました（◎｡◎）！

そして、翌日～

揉んでもらった背中に、筋肉痛のようなだるさを感じつつ

こうしてブログを書いています(*^-^*)>"

マッサージ後に筋肉痛のようなだるさを感じるのは仕方ないんですよね～

動いていない筋肉を、マッサージで無理やり動かしたのですから、

筋肉にしてみれば、強制的に運動をさせられたようなものなんです(￣∇￣*)ゞ

このマッサージ後のだるさ（「揉みおこし」と表現される方もいらっしゃいますが）は、

もう一度軽くマッサージしてあげることで取ることもできますよ～

せっかく主人に治してもらった背中のコリですが、

さて、何日この楽な状態が続くのでしょうか？

今日も猫背になりながら、パソコンに向かっている嫁は

きっと数日後には背中のコリを再発させていることでしょう(￣∇￣*)ゞ

旦那さま～痛くなったら、またよろしくお願いしますねo(*^▽^*)o

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by  ちっとも懲りない嫁より

　※大切なことを書き忘れるところでした(*^-^*)>"

　　按鍼堂のマッサージ＝痛い　と誤解なさらないようお願いします(u‿ฺu✿ฺ)

　　主人のマッサージは、力加減（圧の入れ具合）が自由自在ですので、

　　お客様のご要望に合わせてマッサージの力加減を変えられます。

　　「痛い」とおっしゃられるのを「それぐらい耐えて下さい」なんてことは申しません。

　　私の場合は、短時間で治してもらうために、

　　ほぐす過程の痛みを我慢しただけです～(〃⌒∇⌒)ゞ

　　　　　　　　　　　　按鍼堂ブログ担当　☆みっちん☆